Air

Air... Siapa yang tidak tahu sama zat yang satu ini ? Seluruh dunia, bahkan seluruh orang membutuhkan zat yang satu ini. Membutuhkan, dalam artian dalam atau luar tubuh. Bicara dalam artian luar tubuh, mungkin bisa dibilang banyak... Seperti untuk mandi, cuci piring, cuci baju, ngepel lantai, ngelap meja, Hhaaha... banyak deh. Bisa di search aja di google :D

Dan kalau bicara soal air dalam artian luar tubuh, itu contohnya minum... Nah, kalo minum pasti semuanya tw, kan? Ini dia, salah satu kegiatan yang rutin dilakukan oleh setiap manusia dalam kesehariannya. Apapun pekerjaannya... berapapun umurnya... dimanapun tinggalnya... atau bahkan siapapun orangnya, pasti harus minum. Mengapa ?

Soalnya, tubuh itu membutuhkan minum untuk menjaga suhu tubuh, melarutkan zat makanan, mangangkut zat makanan,
mengangkut sisa metabolisme, tempat berlangsungnya reaksi-reaksi metabolisme, dan juga menjaga tekanan osmotic sel. Wow, hebat bukan ? Ternyata air tu, banyak juga fungsinya...
Eh, tapi bukan air diatas yang kita minum... Hhaa... Air dibawah ni yang kita minum...

Segelas air putih... Ini dia air yang bisa kita minum soalnya airnya tu udah disterilkan dan udah melalui proses-proses panjang sebelum dapat dikonsumsi. Tapi, kalau bicara soal air yang bisa diminum... Sebenarnya air sungai atau mata air lainnya juga dapat diminum sih. Jadi, kalo misalnya ntar kesesat di hutan, trus kehausan. Jangan pernah nyari air Aqua ato air mineral deh. Soalnya g bakalan ketemu... Jadi , cari air dari mana aja, yang cukup bersih, trus minum... Lagian g bakalan berpenyakitan juga lah, minum minuman yang berasal dari alam kayak gitu. Setidaknya kita udah melengkapi kebutuhan air dalam tubuh.

Mungkin yang lagi baca ini, udah pada tau kalau minum itu minimal 8 gelas sehari. Iy ga ? Banyak sih, yang udah ngejelasin, di TV ato di buku-buku juga banyak menyarankan hal serupa. 

Gni, sebenarnya dulu tahun 1945 ada pemerintah tu ( pemerintah dari negara lain ) menyarankan untuk minum 8 gelas "Cairan" kalau mau hidup sehat. Orang beranggapan cairan yang dimaksud itu adalah air... Padahal seperti yang kita tau, cairan juga terdapat kok, di kopi, teh, jus dll. Dan lagi... kebanyakan orang tu juga g sadar, kalau makanan yang udah dimakan dalam kesehariannya tu mengandung air... Mungkin kayak, apel... jeruk... sup ayam...semangka... timun... ayam rebus... dll. Tapi, kayaknya orang udah keburu kelanjur sama "Minum 8 gelas air sehari"... y udah lah...

Jadi, kalau merasa haus, minum aja sesuatu... Dan kalau tidak.... Sebaiknya nggak usah.